Tag: www.ninjutsu.se

From Sida 21 – Iwato 1810 by Iwato

Taijutsu är en rörelsekvalité som baseras på kinestetisk intelligens. Hur väl vi än kan ta till oss teoretisk kunskap, om vad som ska göras, hur det har uppkommit och rörelserna olika benämningar på japanska, så är sådana kunskaper ingenting värda, om de inte ändrar vårt beteende i vardagen.

Vad är kinestetisk intelligens?
Allt från extraordinära uppvisningar av olympiska atleter till enkla, vardagliga rörelser som att stå och gå, är beroende av en pågående process av spatial orientering, orkestrering av kroppen i relation till gravitationen, proprioception och perception. Kinestetisk intelligens är den fantastiska förmågan att koordinera medveten avsikt, muskler, motorik och perception i ett integrerat system, som agerar med signaler från omgivningen.

Pre-rörelser
Innan du tar ett steg eller lyfter en arm, har din kropp redan förberett sig på förändringen av gravitationspunkten med en mängd små justeringar som hjälper dig att behålla balansen. Dessa ”pre-rörelser” förhindrar att du ramlar omkull när du sträcker dig efter ett glas eller trilla när någon ropar ditt namn och du vänder blicken i röstens riktning. Mönster av förberedande rörelser orkestrerar din kropp i förhållande till gravitationen och sätter grunden för andra, mer komplexa rörelser. De inre pre-rörelser som ingår i Taijutsu är de färdigheter som skiljer oss från andra kampmetoder. Om inte de fanns skulle vår art kunna ersättas av jujutsu, karate eller något liknande.

Perception
Perception är den kinestetiska intelligensen språk. När vi sitter, står, sträcker ut eller springer för att sparka en boll, så guidar perceptionens sensoriska information dina rörelser. Omvänt, rörelser bildar underlag till perception: vi rör våra fingrar för att beröra; vi vrider på huvudet för att fånga ett ljud eller för att se.
Sensorisk perception kan uppfattas som simulerade rörelser, baserade på fysisk erfarenhet: att se en stol, är att föreställa sig hur man sitter i den. Som Merleau-Ponty sa, ”synen är hjärnans sätt att beröra”. Och vi skulle kunna tillägga; att beröra är kroppens sätt att se. Känsla och motoriska färdigheter är i konstant konversation med varandra. 

Proprioception, att hitta till oss själva inifrån
När vi ser, berör och hör världen runt om oss, så finns det också en process som lokaliserar oss själva från insidan. Det upptäcker vi genom känslan av tyngd och den upplevda gränsen där hud möter omvärld.
Signaler från huden, från muskler och skelett skapar det ”somatiska jaget”, som talar om var vi är och var vi slutar.  Antonio Damasio har en teori om att orsaken till att vi upplever oss själva som en och samma person från en dag till en annan, är dessa signaler, ”somatiska markörer” som talar om för att jag är den jag är.
De flesta av oss har endast en vag känsla av oss själva på denna nivå, men det är en viktig dimension av kinestetisk intelligens. Proprioception kan utvecklas, och är en viktig del vid sakkitestet.

Spatial perception, vår känsla av extern värld
Lokaliseringen av oss själva i rummet, är den andra sidan av fysisk upplevelse av oss själva. Genom ljud och syn kan vi orientera oss i världen runt om oss. Genom vår fysiska känsla av självet som referenspunkt, konstruerar vi de spatiala relationerna till det vi ser. Detta är den tröskel eller gränssnitt där vår ”inre” värld av perceptioner möter vår ”yttre” värld. Rörelser och förflyttningar som är organiserade och reorganiserade enligt dessa relationer och kallas för Juppo Sessho i vår dojo.
Kinestetisk intelligens är då den grad av friktionsfrihet vi har i denna fysiska konversation med omvärlden.

Komplex koordination
Att gå representerar en extraordinärt komplex koordination av rörelser, en känslig spänning mellan att hålla balansen och falla. När vi bemästrar det, kan vi gå utan att tänka på det i olika typer av terräng, i olika farter, medan vi bär på tunga bördor och medan vi konverserar med andra personer.
Medan vi går, arbetar kroppen – huvud, ryggrad, bål, armar, ben, händer och fötter – tillsammans i samklang med fysik omgivning – gravitation, underlag, spatiala relationer – för att driva oss framåt.
Kinestetisk intelligens koordinerar denna komplexitet. Med så många variabler finns det väldigt många versioner av gångstilar. Därför är gångens mönster och rytm högst individuell.

Emotion
Att gå på en 10 cm bred bräda, 10 meter upp i luften är ingen lätt uppgift, inte heller att stå inför en motståndare som är redo att hugga ner oss. Under vår medvetna vaksamhet, reagerar hjärnan ständigt ”emotionellt” på vår omgivning. Innan vi ens är medvetna om det har kroppen reagerat med rädsla; bultande hjärta, svettiga händer, stela muskler etc. De fysiska signalerna talar om för oss vad vi känner. Detta är en annan aspekt av fysisk intelligens, vår inre kommunikation med vår organism.

Verktyg
Kroppen är vårt första verktyg, den är oskattbar. Före språk eller idéer, är inlärning en fysisk process baserad på interaktioner mellan kropp och omvärld; ögon och händer sträcks ut mot världen, vår ben transporterar oss.
Omvänt, externa verktyg och vapen är förlängningar av vår kropp, skapade i interaktion med omvärlden; handen blir till en hammare, gång rörelser blir till en cykel. Kroppen och de verktyg den uppfinner och använder är manifestationer av den kinestetiska intelligensen.…