Skip to content

17-18 November – Back from Japan seminar with Mats Hjelm at KGZ Dojo in Stockholm

Nyligen hemkommen från sin träningsresa till Japan i början av November kommer Mats att hålla ett träningsläger i Kaigozan Dojo. Om du har möjlighet att anmäla dig på Facebook så räcker det, annars är det bara att dyka upp och överraska oss.
Lördag 17/11 kl 11:00-18:00 (inkl 90 min lunch)
Söndag 18/11 kl 11:00-15:00 (ät frukost!)
Kostnad 350 kr för en eller båda dagarna.

Right after his return from a training trip to Japan in the beginning of November Mats will hold a seminar5 at Kaigozan Dojo in Stockholm. If you can sign up on facebook it is enough, or just show up unannounced and surprise us!
Saturday 17/11 at 11:00-18:00 (incl 90 min lunch)
Sunday 18/11 at 11:00-15:00 (eat breakfast!)
Price is 350 SEK for one or both days.…

8 September – Naginata-jutsu med Mats Hjelm i KGZ Dojo Stockholm


En dags studier av Bujinkan Naginata-jutsu, hillebardstekniker.
Träningen kommer att vara utomhus i närheten av dojon. Vi träffas i dojon kl 10:30-11:00 sedan går vi ut och tränar.
Om det är för dåligt väder så tränar vi inomhus och då Hanbojutsu (kort stav) istället. Vi har vapen för utlåning.
Kostnad 200 kr

One day seminar, studying the Naginata-jutsu (halberd techniques).
Training will be outside. We meet in the dojo between 10:30-11:00 then we go outside to train. If it is really bad weather, we stay inside and train Hanbojutsu. We have weapons you can borrow.
Price 200 SEK…

11 Aug – Yarijutsu (spjutläger) med Mats Hjelm i KGZ Stockholm


En dags studier av Bujinkan Yari, spjuttekniker.
Träningen kommer att vara utomhus i närheten av dojon. Vi träffas i dojon kl 10:30-11:00 sedan går vi ut och tränar.
Om det är för dåligt väder så tränar vi inomhus och då Hanbojutsu (kort stav) istället. Vi har vapen för utlåning.
Kostnad 200 kr

One day seminar, studying the Yari (spear techniques).
Training will be outside. We meet in the dojo between 10:30-11:00 then we go outside to train. If it is really bad weather, we stay inside and train Hanbojutsu. We have weapons you can borrow.
Price 200 SEK…

Klubbläger med Kent T – 5:e Maj

Kent T

Kaigozan Dojo har under terminen byggt om shomen. Nu när den är färdig vill vi fira detta med en dags träning. På kvällen blir det samkväm och filmvisning.

Instruktör: Kent T, nyss hemkommen från Japan

Pris: 300 kronor, kan betalas på plats

När: Lördag 5:e maj, 10.00 – 18.00 (och senare om du deltar på kvällen)

Var: Kaigozan Dojo, Albygatan 117, Sundbyberg

För frågor kontakta Johan Björklund…

9-10 Dec – KGZ Jullägret 2011 med Mats Hjelm o vänner

Kaigozan Dojo’s årliga julläger, som vanligt Fredag och Lördag.

– Fredag kl 18:00 – 21:00
– Lördag kl 11:00 – 17:00 (30 min lunch paus!)

Om det finns intresse så kan vi käka hämtmat i dojon efter träningen, eller gå ut på restaurang.

Kostnad 100 kr för Kaigozan medlemmar och 200 kr för övriga,
Gratis för de som varit i Japan och tränat i år!

Anmäl er gärna på Facebook (frivilligt!), men betala kontant på plats.
Annars är det ingen föranmälan!

Övernattning i dojon är okej för deltagare.

Välkomna!…

Kozushi, Moguri och Nagare med Ilan Gattegno

Kaigozan Dojo tar aldrig semester från träning! När de flesta vill vara ute i solen och slappa så arrangerar vi träningsläger.Den här lördagen hade vi bjudit in Ilan Gattegno från Israel för att hålla ett endagarsläger / kurs.

Ilan bodde granne med Doron Navon som är den förste icke Japan som blev instruktör i Bujinkan Dojo. Doron åkte till Japan för att studera Judo 1968. Han återvände hem en kort stund eftersom hans far hade gått bort för att sedan åka tillbaka till Japan. Han träffade Hatsumi Soke och började träna för honom också. 1974 kom Doron hem igen, när Ilan mötte honom igen för första gången sedan han var 14 år undrade han var han hade varit alla dessa år. Han berättade att han hade bott i Japan i 8 år och tränat Judo och Ninjutsu. Ilan som var 21 år blev nyfiken och undrade om han kunde visa honom några tekniker.

Ilan blev Dorons elev och kort därefter startade dom en dojo i ett garage och det blev snabbt många som ville träna. 37 år senare kommer han till oss i Kaigozan Dojo i Sundbyberg.

Under lägret gick Ilan igenom temat som var Kozushi, Moguri, samt Nagare. Det var inte så mycket fokus på tekniska sekvenser i teknikerna utan snarare på hur man får teknikerna att fungera. Vi tränade på kontringar, och försvar mot flera motståndare samt randori.

Detta var en kurs som Ilan gjort tidigare sju gånger i USA, England och Israel där det varit mycket uppskattat av de ca 50-150 lägerdeltagarna.Tyvärr så var det inte så många som kunde komma på detta läger, men jag tror att alla som var där tyckte att det var bra, och att det öppnade upp deltagarnas ögon och att det hjälper alla att vidareutvecklas till det bättre.

IMG_0768
IMG_0770
IMG_0777
IMG_0780
IMG_0785
IMG_0790
IMG_0793
IMG_0796
IMG_0797…

9 Juli – Kihon Happo kurs med Shihan Ilan Gattegno (Israel)

Ilan Gategno, Shihan 15 Dan (Israel)

Ilan Gattegno, Shihan 15 Dan kommer från Israel och har tränat Bujinkan Budo-taijutsu i 37 år sedan 1974 då han blev medlem i Bujinkan Dojo. Han kommer till Kaigozan Dojo och håller en endagskurs med temat Kihon Happo. Mer information om Ilan kan ni läsa här.

Kozushi, Moguri, Nagare

Detta är en kurs som Ilan gjort sju gånger i USA, England och Israel där det varit mycket uppskattat av lägerdeltagarna. Denna kurs utlovar att öppna upp deltagarnas ögon och att man  kommer att lära sig hur man rör sig effektivt i varje moment i grundteknikerna.

Lägerpris

Priset för denna kurs är endast 350 kr och betalas på plats.

Anmälan

Plats

Lägret hålls i Kaigozan Dojo i Sundbyberg, Albygatan 117. Om vädret är okej så är det möjligt att träningen är utomhus på andra sidan gatan mot vattnet (där vi brukar vara).

Lägret är Lördag den 9:e Juli och startar kl 11:00 och slutar ungefär kl 17:00, kom i tid och betala lägeravgiften kontant (helst jämna pengar!). Vi öppnar upp ca 30 minuter innan. Ta gärna med lunch, det blir inte alltför lång lunch paus.

 …

JIN Ryaku no maki seminariet, 4-5 Juni 2011

Lucas Koki tecknik

Lucas hoppar högt och dubbelsparkar i brösthöjd, i tekniken Koki

Vi hade tur med vädret, vi tränade utomhus i skuggan under den stora björken. Det blåste lagom mycket och svalkade oss.

Det kom deltagare från Riga, Eskilstuna, Norrköping, Skövde, Västerås, Stockholm och Lucas från Kaigozan Dojo.

Speciellt tack till Daniel från Norrköping som ställde upp som uke.

Lägret filmades och kommer upp på BUDOSHOP.SE om någon vecka eller så.

Vi ses på nästa läger!?

/Mats…

Gyokko-ryu grunder med Holger i KGZ Dojo April/Maj 2011

Holger & the Heroes

Förra helgen arrangerade Kaigozan Dojo ett läger med Holger Kunzmann från Reutlingen i Tyskland. Temat för lägret var Gyokko-ryu grunder och de 12 teknikerna från Jo-ryaku no maki.

På lördag gick Holger igenom grunder så som till exempel korrekt positionering, blockeringar, slag och sparkar. Han visade riktigt bra träningsdrillar som jag definitivt kommer att ta till mig och fortsätta köra i vår dojo. Grunder är oerhört viktiga, behärskar man inte grunderna ordentligt blir det inte så mycket av kata-teknikerna heller. Varje katateknik består av ett flertal kombinationer av grundtekniker, kan man dessa bra så är det bara att lägga ihop varje delmoment tills man har själva katatekniken.

Efter en halv dag med grundträning började han undervisa teknikerna ur Jo-ryaku no maki som är den första nivån i skolan Gyokko-ryu.

På Söndag efter uppvärmningen, med andningsövningar och rullningarundervisade han de återstående sju grundteknikerna. När dagen var slut svarade han på frågor som några deltagare hade.

Ki-Aj!Sättet Holger lär ut på är distinkt, effektivt och realistiskt. Man ser tydligt hur farliga teknikerna är i verkligheten (om man inte håller igen i träningen). Bitvis såg det riktigt läskigt ut och man tittade ofta på Uke om det var okej efter att ha blivit kastad ganska våldsamt. Som tur är Holger väldigt skicklig och vet exakt var gränsen går och ser till att ingen blir skadad i träningen.

Han berättade om hur Takamatsu Sensei sade att man måste kunna växla mellan en tam katt och en vildsint tiger på en bråkdels sekund när det behövs, för att sedan växla tillbaka till den gulliga katten som all vill kela med. Det är viktigt att kunna röra sig avslappnat för att vara mottaglig av signaler och känslor, samtidigt kunna växla till hårt under bara någon sekund när det behövs. Att gå omkring och spänna sig, eller ha ett “hårt sinne” är inte bra för hälsan, detta är en viktig poäng också Hatsumi Soke ofta poängterar.

Lägret filmades och kommer att komma på DVD om ett par veckor på Kaigozan Budoshop.se

Vad några deltagare tyckte…

Kul träningMycket inspirerande, det var länge sedan jag lärde mig så mycket nyttigt på ett läger! Fler skulle verkligen ha behövt vara där. Men jag antar att det var en helg som många valde att göra annat; det får man bara acceptera. Hoppas hur som helst att det kan bli fler tillfällen för honom att komma hit.
– Ola

Aj. Det gjorde ont. Men lika gla ändå är jag. Men… Aj.
– Arvid

Väldigt distinkt utförda tekniker, jag önskar att jag hade haft en sådan instruktör när jag började träna. Flow och feeling i all ära, men vad är det om det inte finns någon substans i botten? Holger är ett föredömligt exempel på en bra instruktör som tränar hårt på grunderna och inte så mycket ute i lalaland, det syns verkligen.
– Mats

The seminar was great. I had loads of fun training and meeting everyone. :)
– Robert…

Det stora semmellägret i Gävle

Årets träningsläger sponsrat av Svenska Bujinkanförbundet hölls i Gävle den första helgen i mars 2011. Arrangemanget sköttes av Patrik Johansson och medlemmar från Bujinkan Gefle Dojo. Inbjuden instruktör var Sveneric Bogsäter som varit bosatt i Holland de senaste 20 åren.

Det kom ungefär 75 träningssugna deltagare från hela Sverige för att träna och umgås. Årets Bujinkan-tema är Kihon-happō. Sveneric öppnade med att säga att temat för lägret är Kihon-happō med shūtohanpa principer. Vilket betyder att man gör tekniker halvfärdigt. På så sätt övar man på att överge sitt ego som vill hålla fast i det som man redan kan, och istället gör något fullständigt oväntat. Det är ett abstrakt tänkande och aningen svårbegripligt, vilket också är meningen.

Kihon-happō består av åtta grundtekniker som vid en djupare analys blir åtta grundprinciper. Man kan ytterligare dela upp dom i två, ura och omote; förenklat, att fälla uke bakåt eller framåt.

Sveneric började med att låta någon frivillig att visa grundutförandet av omote-gyaku den första tekniken i toride-kihon-gohō i Kihon-happō. Sedan utgick Sveneric från denna teknik och visade detaljer och principer obeväpnat och med olika vapen.

Efter att ha sett oss (några?) ha alldeles för bråttom men ändå missa detaljer citerade Sveneric Wyatt Earp, “Fast is fine but accuracy is final. You must learn to be slow in a hurry.” Att vara snabb är okej, men ni måste lära er att skynda långsamt (fritt översatt). Med rätt tajmning och positionering behöver man inte vara särskilt snabb bara man gör rätt.

TsukiEn sak till vi fick kritik för med all rätt (jag håller fullständigt med) var att våra attacker, slag var ganska pinsamma. Jag har själv upplevt många gånger att man känner sig ganska säker på att inte bli träffad när man tränar här hemma, och man blir lite för avslappnad. När man som instruktör ber en Holländare, Tysk eller Kroat till exempel leverera en attack så är det en helt annan känsla. Flyttar man inte på sig så kommer slaget att träffa hårt. Träningen blir på en helt annan nivå. Så när Sveneric på ett vänligt sätt förklarade detta för oss hoppas jag att vi tar åt oss detta och tar attackerna på lite mer allvar.

Personligen tycker jag att man kanske bör attackera nybörjare lite mer försiktigt, men är det ett svartbälte man attackerar så bör slaget så länge det är rakt vara fullt ut för att båda två ska kunna träna mer realistiskt.

Ett stort tack till Patrik och grabbarna i Bujinkan Gefle Dojo, jag tänker på mannen (och hans flickvän) som bakade och bjöd alla på semlor. Det var en riktigt trevlig överraskning som blir svår att toppa för den som organiserar nästa års Bujinkan Sverige-träningsläger.

Grattis också till Jim och Hasse, det var verkligen på tiden!

För mer bilder från lägret se min hemsida.

/Mats – Kaigōzan Dōjō…