KIHON SEMINAR #06 with HOLGER KUNZMANN (May 2011)

82 minutes, 579 Mb for $14.99

Only available as download

This 82 minute video is from a seminar Holger taught at the Kaigozan Dojo in April/May 2011. On this video he teaches the Bujinkan Dojo Budo Taijutsu fundamentals. If you know the fundamentals really well you can then start putting each sequence together and better understand the ryu-ha kata. Without a good foundation, you can never really do the kata correctly.

The clips is from the morning sessions each day and contains …

Junan-undo : Warm-up exercises, self massage, flexibility and body conditioning exercises and routines.

Kamae : Proper body postures and how to move, Sabaki.

Tsuki : Striking exercises.

Keri : Kicking exercises.

Ukenagashi : How to block strikes and kicks.

Nage : Throwing exercises.

And much more. For example, we added 20 minutes extra material of some henka techniques from the Keiko#31 Gyokko-ryu Kosshijutsu Geryaku DVD (extra material that we couldn”t fit on the DVD). This DVD contains all 12 techniques from Geryaku (first level) of Gyokko-ryu and is 120 minutes long. For more information about this DVD, see … https://www.budoshop.se/store/ (This DVD is not available for download!)

Sample clip

http://www.youtube.com/watch?v=__qnSATA9P0

About the download

Click here for more information about our download files and how it works!

Gyokko-ryu grunder med Holger i KGZ Dojo April/Maj 2011

Holger & the Heroes

Förra helgen arrangerade Kaigozan Dojo ett läger med Holger Kunzmann från Reutlingen i Tyskland. Temat för lägret var Gyokko-ryu grunder och de 12 teknikerna från Jo-ryaku no maki.

På lördag gick Holger igenom grunder så som till exempel korrekt positionering, blockeringar, slag och sparkar. Han visade riktigt bra träningsdrillar som jag definitivt kommer att ta till mig och fortsätta köra i vår dojo. Grunder är oerhört viktiga, behärskar man inte grunderna ordentligt blir det inte så mycket av kata-teknikerna heller. Varje katateknik består av ett flertal kombinationer av grundtekniker, kan man dessa bra så är det bara att lägga ihop varje delmoment tills man har själva katatekniken.

Efter en halv dag med grundträning började han undervisa teknikerna ur Jo-ryaku no maki som är den första nivån i skolan Gyokko-ryu.

På Söndag efter uppvärmningen, med andningsövningar och rullningarundervisade han de återstående sju grundteknikerna. När dagen var slut svarade han på frågor som några deltagare hade.

Ki-Aj!Sättet Holger lär ut på är distinkt, effektivt och realistiskt. Man ser tydligt hur farliga teknikerna är i verkligheten (om man inte håller igen i träningen). Bitvis såg det riktigt läskigt ut och man tittade ofta på Uke om det var okej efter att ha blivit kastad ganska våldsamt. Som tur är Holger väldigt skicklig och vet exakt var gränsen går och ser till att ingen blir skadad i träningen.

Han berättade om hur Takamatsu Sensei sade att man måste kunna växla mellan en tam katt och en vildsint tiger på en bråkdels sekund när det behövs, för att sedan växla tillbaka till den gulliga katten som all vill kela med. Det är viktigt att kunna röra sig avslappnat för att vara mottaglig av signaler och känslor, samtidigt kunna växla till hårt under bara någon sekund när det behövs. Att gå omkring och spänna sig, eller ha ett “hårt sinne” är inte bra för hälsan, detta är en viktig poäng också Hatsumi Soke ofta poängterar.

Lägret filmades och kommer att komma på DVD om ett par veckor på Kaigozan Budoshop.se

Vad några deltagare tyckte…

Kul träningMycket inspirerande, det var länge sedan jag lärde mig så mycket nyttigt på ett läger! Fler skulle verkligen ha behövt vara där. Men jag antar att det var en helg som många valde att göra annat; det får man bara acceptera. Hoppas hur som helst att det kan bli fler tillfällen för honom att komma hit.
– Ola

Aj. Det gjorde ont. Men lika gla ändå är jag. Men… Aj.
– Arvid

Väldigt distinkt utförda tekniker, jag önskar att jag hade haft en sådan instruktör när jag började träna. Flow och feeling i all ära, men vad är det om det inte finns någon substans i botten? Holger är ett föredömligt exempel på en bra instruktör som tränar hårt på grunderna och inte så mycket ute i lalaland, det syns verkligen.
– Mats

The seminar was great. I had loads of fun training and meeting everyone. :)
– Robert

Kihon: The Heart of an Infinite Circle

Enso by Isan Shinko (1740-1815) 
I'm sure you've all studied kihon happo. But it's one thing to study those eight basic fundamentals and a entirely different thing to study the kihon OF the happo. Hatsumi Sensei says this idea can be expressed very simply with a common Zen symbol of Enso which I will share below, but what will it mean to us?

Sensei has said that the word happo suggests infinity. He said that placing the number eight on its side gives us that symbol ∞. Soke goes on to explain that a technique does not have a beginning or end but just flows one into the other like the symbol.

A simple way to consider this is with tai sabaki. In angling we often start with cardinal points for evasion or striking (please excuse my clumsy finger diagrams):


Then we split those four directions to make 8:
 Then split again:


You can see how it begins to get infinite... especially if you add the up and down directions so any angle in space is possible leading to a sphere:

Or the Japanese Zen symbol of Enso:

Hatsumi Sensei says that kihon is like thrusting your sword into a point about which there is an Enso or limitless circle (happo) and existing in the space is the kukan.
If you want a clue to the study of that infinite space, you may read the calligraphy of the first Enso I posted at the top of this post by Isan Shinko. In the center is the character for heart, which you may recognize as part of our 忍 "nin" symbol. And the calligraphy says,
"Keep yourself firmly centered inside here and nothing will be able to shatter you. "


Mats Hjelm – 4-5 Juni i Kaigōzan dōjō

Temat för detta seminarium är 人略の之巻 Jin Ryaku no Maki, de lite mer avancerade taijutsu grunderna i Bujinkan dōjō. Teknikerna kommer att läras ut mycket grundligt på en enkel nivå, sedan visas olika varianter och tillämpningar på samma teknik.

Träningen i Bujinkan är inte linjär, det vill säga att man börjar med teknik 1 och lär sig den ordentligt innan man går vidare till nr 2, nr 3 och så vidare. Utan träningen i Bujinkan är mer irreguljär, det vill säga att man tränar på en teknik ett tag och sedan byter till en annan. För att vid ett senare tillfälle komma tillbaka till samma teknik igen och bygga på med ytterligare kunskap. Därför är detta seminarium öppet för alla oavsett grad! Alla kommer att dra nytta av träningen och bygga på sin förståelse för Bujinkan budō-taijutsu.

Information om lägret

Lägret kommer att hållas i Kaigōzan dōjō, om vädret är alltför illa är vi utomhus (på andra sidan vägen vid vattnet). Vi samlas i dojon på morgonen och tar beslut om det blir inne eller ute. Anmälan sker på Facebooks event sida, om du inte har Facebook, mejla Mats att du kommer. Priset för lägret är 300 kr om du deltar en dag eller båda dagarna. Obs! Betalning är kontant på morgonen, eller vid första pausen.

天地人略の之巻 Ten-Chi-Jin Ryaku no Maki (himlen, jordens och människans principer)

Den första taijutsu-nivån kallas 天 Ten (himmel) där är kroppsrörelse och kroppsstruktur lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för nybörjare till 7 kyu.

Den andra taijutsu-nivån kallas 地 Chi (jord) där är tekniskt utförande och korrekta vinklar och riktningar lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för 6 kyu till 4 Kyu.

Den tredje taijutsu-nivån kallas 人 Jin (människa) där knyts allting från de två första nivåerna samman. Här är tajming och flödande tekniker lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för 3 kyu till 1 kyu. För 1 dan svart bälte bör man kunna utföra alla dessa tekniker dugligt. Att bemästra dom är egentligen en hel livsprocess.

人略の之巻 JIN RYAKU NO MAKI

Översatt till Svenska betyder det ungefär “volymen som beskriver människans principer”. Det är här man kan se utövarens sanna natur. Tekniker som kommer att studeras under detta seminarie är följande…

  • Suwari Kata – sittande tekniker (5 tekniker)
  • Katate Dori Kata – försvar från ett enhandsgrepp (5 tekniker)
  • Ryote Dori Kata – försvar från ett två handsgrepp (7 tekniker)
  • Haibu Yori Kata – försvar från grepp bakifrån (5 tekniker)
  • Tsuki Uchi Kata – försvar från ett slag (9 tekniker)
  • Keri ni Taisuru Uke Kata – försvar från en sparkattack (5 tekniker)
  • Tsuki to Keri ni Taisuku Kata – försvar mot slag och sparkar (5 tekniker)
  • Nage Kaeshi Kata – kontring mot kast (8 tekniker)
  • Muto Dori Kata – obeväpnat försvar mot kniv-, svärds-attack (5 tekniker)
  • Zanto Tonko no Kata – försvar och flykt (7 tekniker)

Ten-Chi-Jin Ryaku no Maki video

http://www.youtube.com/watch?v=i2LN9ZiBHTM

Köp hela Ten-Chi-Jin Ryaku no Maki filmen på BUDOSHOP.SEDetta är en trailer från en film Mats spelade in i Kaigōzan dōjō under 2003/2004. Alla tekniker finns med och visas tydligt utan förklaringar och en massa snack. Filmen är avsedd som referensmaterial, och inte som instruktionsfilm.

Filmen finns som VideoCD och kan spelas upp på DVD spelare eller dator.
Från 2011 finns den också i standard h.264 format för nedladdning. Du kan ha filmen i din iPod, iPhone, iPad eller vilken annan apparat som helst som kan spela upp standard h.264 videos.

Klicka på omslaget till höger för mer information.
Andra filmer som kan vara intressanta… https://www.budoshop.se/store/video…basics/unarmed