From Sida 31 – Iwato 1810 by Iwato
För att lära oss taijutsuns alla kata, behöver vi tid, uppmärksamhet och förmåga till diskriminationsinlärning.
Diskrimination innebär att man lär sig reagera eller agera olika på olika stimuli och kräver att vi friktionsfritt kan uppfatta dem med våra sinnen.
Detta betyder att vi för att kunna lära oss, måste vi skärpa våra sinnen och att vi, om vi försöker utföra en kata med enbart styrka, kommer att uppnå raka motsatsen till det vi behöver.
Då vi lär oss en ny kata, måste vi vara mentalt och fysiskt fria att rikta uppmärksamheten mot det som sker inom oss, för på så vis blir sinnet klart och andningen blir lätt att styra och spänning på grund av stress uppstår inte.
När vi lär oss under förhållanden som gör att vi anstränger oss maximalt, och inte ens det verkar räcka, finns det inte längre något sätt att utföra aktiviteten snabbare eller bättre, eftersom vi redan har nått gränsen till vår förmåga. I det här läget hejdas andningen, vi anstränger oss i onödan och får sämre förmåga att iaktta både inåt och ut mot omgivningen och har inga utsikter till förbättring. Den energi som den onödiga ansträngningen skapar resulterar endast i skador på knän, axlar och andra leder.…
Read More