9-10 Dec – KGZ Jullägret 2011 med Mats Hjelm o vänner

Kaigozan Dojo’s årliga julläger, som vanligt Fredag och Lördag.

Fredag kl 18:00 – 21:00
Lördag kl 11:00 – 17:00 (30 min lunch paus!)

Om det finns intresse så kan vi käka hämtmat i dojon efter träningen, eller gå ut på restaurang.

Kostnad 100 kr för Kaigozan medlemmar och 200 kr för övriga,
Gratis för de som varit i Japan och tränat i år!

Anmäl er gärna på Facebook (frivilligt!), men betala kontant på plats.
Annars är det ingen föranmälan!

Övernattning i dojon är okej för deltagare.

Välkomna!

Kozushi, Moguri och Nagare med Ilan Gattegno

Kaigozan Dojo tar aldrig semester från träning! När de flesta vill vara ute i solen och slappa så arrangerar vi träningsläger.Den här lördagen hade vi bjudit in Ilan Gattegno från Israel för att hålla ett endagarsläger / kurs.

Ilan bodde granne med Doron Navon som är den förste icke Japan som blev instruktör i Bujinkan Dojo. Doron åkte till Japan för att studera Judo 1968. Han återvände hem en kort stund eftersom hans far hade gått bort för att sedan åka tillbaka till Japan. Han träffade Hatsumi Soke och började träna för honom också. 1974 kom Doron hem igen, när Ilan mötte honom igen för första gången sedan han var 14 år undrade han var han hade varit alla dessa år. Han berättade att han hade bott i Japan i 8 år och tränat Judo och Ninjutsu. Ilan som var 21 år blev nyfiken och undrade om han kunde visa honom några tekniker.

Ilan blev Dorons elev och kort därefter startade dom en dojo i ett garage och det blev snabbt många som ville träna. 37 år senare kommer han till oss i Kaigozan Dojo i Sundbyberg.

Under lägret gick Ilan igenom temat som var Kozushi, Moguri, samt Nagare. Det var inte så mycket fokus på tekniska sekvenser i teknikerna utan snarare på hur man får teknikerna att fungera. Vi tränade på kontringar, och försvar mot flera motståndare samt randori.

Detta var en kurs som Ilan gjort tidigare sju gånger i USA, England och Israel där det varit mycket uppskattat av de ca 50-150 lägerdeltagarna.Tyvärr så var det inte så många som kunde komma på detta läger, men jag tror att alla som var där tyckte att det var bra, och att det öppnade upp deltagarnas ögon och att det hjälper alla att vidareutvecklas till det bättre.

IMG_0768
IMG_0770
IMG_0777
IMG_0780
IMG_0785
IMG_0790
IMG_0793
IMG_0796
IMG_0797

Gyokko-ryu grunder med Holger i KGZ Dojo April/Maj 2011

Holger & the Heroes

Förra helgen arrangerade Kaigozan Dojo ett läger med Holger Kunzmann från Reutlingen i Tyskland. Temat för lägret var Gyokko-ryu grunder och de 12 teknikerna från Jo-ryaku no maki.

På lördag gick Holger igenom grunder så som till exempel korrekt positionering, blockeringar, slag och sparkar. Han visade riktigt bra träningsdrillar som jag definitivt kommer att ta till mig och fortsätta köra i vår dojo. Grunder är oerhört viktiga, behärskar man inte grunderna ordentligt blir det inte så mycket av kata-teknikerna heller. Varje katateknik består av ett flertal kombinationer av grundtekniker, kan man dessa bra så är det bara att lägga ihop varje delmoment tills man har själva katatekniken.

Efter en halv dag med grundträning började han undervisa teknikerna ur Jo-ryaku no maki som är den första nivån i skolan Gyokko-ryu.

På Söndag efter uppvärmningen, med andningsövningar och rullningarundervisade han de återstående sju grundteknikerna. När dagen var slut svarade han på frågor som några deltagare hade.

Ki-Aj!Sättet Holger lär ut på är distinkt, effektivt och realistiskt. Man ser tydligt hur farliga teknikerna är i verkligheten (om man inte håller igen i träningen). Bitvis såg det riktigt läskigt ut och man tittade ofta på Uke om det var okej efter att ha blivit kastad ganska våldsamt. Som tur är Holger väldigt skicklig och vet exakt var gränsen går och ser till att ingen blir skadad i träningen.

Han berättade om hur Takamatsu Sensei sade att man måste kunna växla mellan en tam katt och en vildsint tiger på en bråkdels sekund när det behövs, för att sedan växla tillbaka till den gulliga katten som all vill kela med. Det är viktigt att kunna röra sig avslappnat för att vara mottaglig av signaler och känslor, samtidigt kunna växla till hårt under bara någon sekund när det behövs. Att gå omkring och spänna sig, eller ha ett “hårt sinne” är inte bra för hälsan, detta är en viktig poäng också Hatsumi Soke ofta poängterar.

Lägret filmades och kommer att komma på DVD om ett par veckor på Kaigozan Budoshop.se

Vad några deltagare tyckte…

Kul träningMycket inspirerande, det var länge sedan jag lärde mig så mycket nyttigt på ett läger! Fler skulle verkligen ha behövt vara där. Men jag antar att det var en helg som många valde att göra annat; det får man bara acceptera. Hoppas hur som helst att det kan bli fler tillfällen för honom att komma hit.
– Ola

Aj. Det gjorde ont. Men lika gla ändå är jag. Men… Aj.
– Arvid

Väldigt distinkt utförda tekniker, jag önskar att jag hade haft en sådan instruktör när jag började träna. Flow och feeling i all ära, men vad är det om det inte finns någon substans i botten? Holger är ett föredömligt exempel på en bra instruktör som tränar hårt på grunderna och inte så mycket ute i lalaland, det syns verkligen.
– Mats

The seminar was great. I had loads of fun training and meeting everyone. :)
– Robert

KAIGOUSURU 2000 TAIKAI – KAIGOZAN DOJO 10 YEAR ANNIVERSARY TAIKAI

From Budoshop by BUDOSHOP.SE

Buy the DVD click here!


90 minutes, 600 Mb for $14.99
Buy the full DVD, click here!
Kaigousuru 4 -- the fourth International Bujinkan Training Party with some of the best instructors in Sweden and Scandinavia.

- Sveneric Bogsäter
- Mariette v.d Vliet
- Larry Jonsson
- Elias Krzywacki
- Rikard Sundelius
- Peter Jonsson
- Mats Hjelm
- Michael Schjerling
- Hans Nilsson
- Thomas Franzen
- Christian Spicker
- Magnus Johansson.

The theme of this year was Koto-ryu. This was the 10 year anniversary of Kaigozan dojo. A lot of instructors where invited, and a lot of people came to play and celebrate. This is a very good tape for people that haven’t seen so many instructors move. All the instructors move and teach different, you will get a lot of variety, and a lot of good ideas to play with.

Recorded in Stockholm, Sweden October 2000


Sample clip from the video

www.youtube.com/watch?v=uBK_ICKJIPw

About the download

Click here for more information about our download files and how it works!

KAIGOUSURU 2001 TAIKAI with SVENERIC, MARIETTE, MARK, ELIAS, RIKARD, KEITH and many more

From Budoshop by BUDOSHOP.SE

Buy the VideoCD click here!

Kaigousuru 5 -- the fifth International Bujinkan Training Party with Sveneric Bogsäter, Mariette v.d. Vliet, Keith Porter, Mark O’Brien, Elias Krzywacki, Rikard Sundelius and many more in Sweden.

The theme of this year was Gyokko-ryu and Bujinkan Taijutsu.

Recorded in Stockholm, Sweden October 2001


68 minutes, 480 Mb for $14.99
Buy the full VCD, click here!


Sample clip from the video

www.youtube.com/watch?v=dcKIC553XNY

About the download

Click here for more information about our download files and how it works!